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Détox
Evacuer stress et toxines accumulées, purifier l’organisme et retrouver énergie et équilibre.
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Sport : zoom sur la cure Personnal Training
20 01 2012Envie de faire le plein d'énergie ? Partez en thalasso en Corse ! Proposée en exclusivité, la cure Personnal Training est idéale pour retrouver la forme... Et se remettre au sport en douceur !
L'hôtel Sofitel Thalassa Porticcio offre un cadre idyllique. Décoré dans un style méditerranéen qui mêle mosaïque, marbre et teck de Birmanie, il domine la baie d'Ajaccio.
Une cure de sport
La cure Personnal Training associe coaching complet, suivi diététique et soins de thalasso personnalisés.
Dès votre arrivée, un bilan nutrition et santé est réalisé par un diététicien. Le coach sportif réalise un test de Cooper, pour mesurer votre résistance à l'effort.
Les nombreuses activités sportives encadrées par un coach permettent d'améliorer la condition physique. Au programme, parcours nature, cardiotraining, aquajogging, musculation, circuit training, aquastretching, aquabuilding... Les séances sont individuelles.
Récupération et détente
12 soins de thalasso favorisent la récupération musculaire. Enveloppement d'algues revitalisant, douche sous-marine, bain hydromassant, douche à jet, hydrojet, pressothérapie... Des pauses bien-être viennent compléter votre cure de sport. Pendant votre semaine bien-être, vous profiterez aussi des bienfaits des modelages. Modelages sous affusion, détente ou plantaires entraînent une relaxation profonde.
Un accompagnement après la cure
Le coach sportif vous donne des conseils personnalisés pour prolonger votre cure sportive.
