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Santé : chassez le mal de dos avec une thalasso
20 01 201280 % des Français sont touchés par le mal de dos. Pour près de 10 % d'entre eux, la douleur est invalidante... La lombalgie, qui se concentre dans le bas du dos, est la forme la plus fréquente de mal de dos.
Les causes premières du mal de dos : mauvaises postures et stress. Parmi les autres facteurs de risque, le manque d'entraînement physique, le port de talons hauts, l'embonpoint...
La thalassothérapie peut aider à prévenir et soulager ces douleurs. Le Novotel Thalassa Ile d'Oléron propose en exclusivité le Séjour Thalassa Essentiel Dos. Elaborée avec des professionnels de la kinésithérapie et de l'ostéopathie, la cure aide à chasser le mal de dos.
Une action ciblée
Une séance individuelle d'ostéopathie permet de dresser un bilan de l'état de votre dos. Conseils personnalisés et atelier d'éducation posturale vous permettent de rectifier les mauvaises positions. Un masseur-kinésithérapeute vous prodiguera deux massages thérapeutiques centrés sur le dos, pour dénouer noeuds et tensions. Vous découvrirez les bienfaits des enveloppements chauds, qui décontractent et relaxent en profondeur.
Un tonus renforcé
Le coach sportif réalise un bilan forme. 5 séances d'activités physiques sont au programme de votre semaine de remise en forme. Pilates, renforcement musculaire, relaxation en piscine... Toutes sont encadrées par un professionnel.
Soins détente contre le mal de dos
9 soins individuels d'hydrothérapie viennent compléter votre cure détente. Vous profiterez également des bienfaits d'un gommage à l'eau de mer. Le soin « Bien-être du dos » est idéal pour dénouer les tensions. Il se compose d'un gommage, d'un modelage avec baume chauffant et d'un masque chaud. Enfin, vous apprécierez le pouvoir relaxant du modelage aux galets chauds.
