SEJOUR THALASSO DINARD

Les actifs marins

L’air marin, vivifiant et tonifiant, est réputé pour son action revitalisante et anti-stress. La thalasso est ainsi un excellent moyen de se débarrasser des tensions négatives et faire une véritable cure de bien-être.

L’eau de mer utilisée lors des soins de thalassothérapie offre une triple action bénéfique pour la santé. Elle contient près d’une centaine de sels minéraux (Magnésium, Calcium, Potassium…) et d’oligo-éléments (Zinc, Fer, Fluor, Iode...), indispensables à l’organisme. La portance de l’eau de mer facilite le mouvement et soulage les articulations. Enfin, l’eau de mer chauffée permet de réguler la circulation sanguine et procure des effets relaxants.

Les algues sont de véritables concentrés de minéraux et d’oligo-éléments. Appliqués sur le corps, les enveloppements chauds à base d’algues offrent de purs intermèdes de relaxation et de bien-être.

Ce séjour de thalasso comprend 12 soins de thalasso, 7 séances de sport individuelles encadrées & 2 bilans sur 6 jours de soins

Faites-vous accompagner par nos experts
Avant votre arrivée au centre de thalasso : le coach sportif vous contacte pour déterminer vos objectifs et vos souhaits.
A votre arrivée :
• 1 bilan nutrition et santé avec le diététicien
• 1 bilan forme avec le coach sportif :test de "cooper" (test de résistance à l’effort et de progression physique)
Pour préparer votre retour : le coach vous donne des conseils compatibles avec vos habitudes quotidiennes pour prolonger cette cure sportive chez vous.

Améliorez votre condition physique
• 7 activités sportives individuelles et encadrées avec le coach sportif : parcours nature, approche cardiotraining, aquajogging, musculation, circuit training, aquastretching, aquabuilding

Récupérez musculairement et ressourcez votre corps
• 1 enveloppement d’algues revitalisant
• 1 douche sous-marine
• 1 bain hydromassant
• 1 douche à jet ou hydrojet
• 2 séances de pressothérapie

Profitez de pauses bien-être uniques
• 2 modelages sous affusion
• 2 modelages détente
• 2 modelages plantaires

Pour mieux comprendre la spécificité de chaque soin, consultez notre lexique des soins.

* En demi-journées alternées : matin / après-midi. Ce programme de soins de thalasso est donné à titre indicatif en fonction des équipements de chaque Institut et sous réserve de disponibilité. Programme non contractuel et susceptible d’évoluer au cours de l’année.

Instant Tonic
Retrouvez le plaisir de faire du sport et renouer avec votre tonus et votre vitalité grâce à un coaching sportif personnalisé et professionnel.
• 3 séances de Coaching sportif individuel (45 minutes chacune)

Instant BeauTé
Soigner, nourrir, embellir… L’Instant BeauTé redonne éclat à votre peau pour vous sentir divinement bien avec 3 soins complets pour le visage "L’essentiel" by La Prairie.
• Soin complet du visage (90 minutes)
• Modelage et masque (45 minutes)
• Modelage, masque et complexe cellulaire (45 minutes)


Instant ExperTs
En exclusivité dans nos sites Premium, retrouvez votre équilibre et optimiser votre capital santé grâce aux bilans avec nos Experts.
• 1 consultation avec la diététicienne (30 minutes)
• 1 rendez-vous forme avec le coach sportif (30 minutes)
• 1 consultation avec le masseur-kinésithérapeute (30 minutes)


Instant BeauTé des cheveux
Découvrez dans notre Institut du cheveu les soins René Furterer, pour des cheveux brillants et en pleine forme.
• 1 diagnostic du cheveu personnalisé
• 3 soins du cheveu adaptés à vos besoins(45 minutes)


Instant CompliciTé
Une parenthèse à partager en couple dans l’espace unique et privatif de notre cabine Spa Suite Duo.
• 1 Modelage Duo Relax (60 minutes**) : modelage délicieux aux huiles végétales de noyau d’abricot en cabine double pour vivre une expérience unique et privilégiée à deux
• 1 Rituel Tendre Complicité (90 minutes**) : hammam privatif, modelage relaxant aux huiles végétales et Jacuzzi en duo


Instant SéréniTé
Retrouvez calme et tranquillité grâce à la sophrologie, qui aide à progresser sur le chemin du bien-être et de la connaissance de soi. Gérer mieux votre stress pour vous sentir mieux dans votre corps.

3 séances individuelles de relaxation avec notre médecin sophrologue (60 minutes la séance)
• 1 séance d’entretien et d’apprentissage de techniques respiratoires
• 2 séances de relaxation avec des techniques personnalisées


Instant Relooking
Prenez un nouveau départ et renvoyez une image conforme à votre personnalité grâce à notre coach en relooking qui vous donnera des conseils vestimentaires, des conseils coiffure et des astuces maquillage pour que vous tiriez un maximum de bénéfices de votre séjour en thalasso et vous sentiez mieux que jamais dans votre peau.

* Sous réserve de disponibilité à l’Institut.

** Pour une séance de 30, 60 et 90 minutes, les durées effectives des soins sont respectivement de 25, 50 et 80 minutes.

Les temps de soin indiqués sont des temps planning et comprennent l'accueil ,l'installation en cabine et le soin.