SEJOUR THALASSO ILE D'OLERON

Votre semaine Essentiel Dos comprend 24 soins* - 2 bilans forme & dos - 6 jours de soins

Prévenez et soulagez le mal de dos
• 1 séance individuelle d’ostéopathie avec 1 bilan et conseils personnalisés
• 1 atelier d’éducation posturale avec l’ostéopathe
• 2 massages thérapeutiques "spécial dos" dispensés par un masseur-kinésithérapeute
• 3 enveloppements chauds pour décontracter le dos

Renforcez votre tonus
• 1 bilan forme avec le coach sportif
• 5 séances d’activités physiques encadrées par notre coach sportif et adaptées à vos capacités, parmi : Pilates, renforcement musculaire, relaxation en piscine

Revitalisez et ressourcez votre corps
• 9 soins individuels d’hydrothérapie, parmi : douche sous-marine, bain hydromassant, douche à jet, hydrojet, massothermie, douche à affusion

Savourez des moments de détente et de bien-être
• 1 gommage à l'eau de mer
• 1 soin "Bien-être du dos": Gommage aux agrumes, modelage relaxant réalisé avec un baume chauffant, masque chaud aux algues et argile. Idéal pour dénouer les tensions accumulées dans le dos
• 1 modelage aux galets chauds pour dénouer les tensions

Pour mieux comprendre la spécificité de chaque soin, consultez notre lexique des soins.

* En demi-journées alternées : matin / après-midi. Ce programme de soins de thalasso est donné à titre indicatif en fonction des équipements de chaque Institut et sous réserve de disponibilité. Programme non contractuel et susceptible d’évoluer au cours de l’année.

Les actifs marins

L’air marin, vivifiant et tonifiant, est réputé pour son action revitalisante et anti-stress. La thalasso est ainsi un excellent moyen de se débarrasser des tensions négatives et faire une véritable cure de bien-être.

L’eau de mer utilisée lors des soins de thalassothérapie offre une triple action bénéfique pour la santé. Elle contient près d’une centaine de sels minéraux (Magnésium, Calcium, Potassium…) et d’oligo-éléments (Zinc, Fer, Fluor, Iode...), indispensables à l’organisme. La portance de l’eau de mer facilite le mouvement et soulage les articulations. Enfin, l’eau de mer chauffée permet de réguler la circulation sanguine et procure des effets relaxants.

Les algues sont de véritables concentrés de minéraux et d’oligo-éléments. Appliqués sur le corps, les enveloppements chauds à base d’algues offrent de purs intermèdes de relaxation et de bien-être.