EXCLUSIVITÉ DINARD: Une semaine pour retrouver quiétude et sommeil réparateur. Ce programme, validé par le Docteur Damien Léger du Centre du Sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris, vous permet de retrouver sérénité et quiétude, de jour comme de nuit. Pendant votre séjour, profitez au quotidien d’un modelage, de séances de relaxation et de soins d’hydrothérapie.
2 modules au choix : • l’amélioration du sommeil : les séances quotidiennes de luxthérapie stimulent la fabrication de mélatonine, hormone régulatrice de l’horloge biologique. • le lâcher prise : un renforcement du programme de soins d’hydrothérapie à visée relaxante optimise la détente physique et mentale.
• Se réconcilier avec son sommeil • Se libérer du stress et de certaines angoisses • Atténuer les phénomènes de dépression saisonnière
Notre conseil Faites vous couler un bain tiède avec le Bain du Soir Relaxant moussant de notre Ligne Cosmétique Marine. Il vous prépare à une bonne nuit de sommeil grâce aux extraits d’algues et de plantes.
SOMMEIL ANTI-STRESS SERENITE
30 soins - 6 jours de soins
La mer au service de votre équilibre • 3 enveloppements d’algues • 3 douches sous-marines • 5 soins individuels, parmi : bain hydromassant, douche sous affusion
Détente du corps avec un modelage ou un massage chaque jour • 3 modelages relaxants • 3 massages effectués par des Masseurs-Kinésithérapeutes. Ils vont apaiser, calmer et créer une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit. - Le kansu, d’origine indienne, est pratiqué avec un bol sous la voûte plantaire. - Le nuad bo rarn, d’origine thaïlandaise, est pratiqué sur une natte. - Le 3e massage est laissé au choix du client entre le kansu et le nuad bo rarn.
Détente de l’esprit • 3 séances de relaxation en bassin équipé de musique sous-marine • 5 séances de sophrologie pour apprendre à libérer les tensions physiques et mentales, évacuer le stress et gérer les émotions
2 modules au choix : • l’amélioration du sommeil : 5 séances de luxthérapie(1) • le lâcher prise : 5 soins d’hydrothérapie, parmi : bain hydromassant, douche sous affusion, hydrojet et douche à jet circulatoire
* Ce programme de soins est donné à titre indicatif en fonction des équipements de chaque Institut et sous réserve de disponibilité. Programme non contractuel et susceptible d'évoluer au cours de l'année.
Les soins phares de thalassothérapie
Pour vous aider à comprendre votre programme de soins, découvrez d’ores et déjà les mots qui font du bien avec l’essentiel des soins de thalassothérapie.
Bain hydromassant Hydromassage de l’ensemble du corps réalisé par des jets multiples en baignoire. Des algues et des huiles essentielles aux propriétés relaxantes ou circulatoires peuvent être ajoutées. Certaines baignoires sont équipées de la chromothérapie (alternance de couleurs) qui accentue l’effet de détente selon les propriétés des couleurs. • Idéal pour se ressourcer, décontracter les muscles et se relaxer.
Douche à affusion En position allongée, votre corps reçoit une fine pluie d’eau de mer associée à un doux balayage. Ce soin entraîne une relaxation physique et mentale car il agit sur les terminaisons nerveuses de la peau et ressource par l’absorption des oligo-éléments. • Idéal pour une action apaisante en cas de nervosité, de surmenage ou de grande fatigue.
Douche à jet L’hydrothérapeute masse avec un jet d’eau de mer chaque partie du corps. Selon les effets recherchés, la température de l’eau, la puissance et le rythme du jet varient. • Idéal pour tonifier, sculpter, améliorer la circulation et décontracter.
Douche sous-marine Dans une baignoire remplie d’eau de mer, l’hydrothérapeute masse l’ensemble du corps à l’aide d’un jet en insistant sur chaque zone. Modelage sous-marin décontracturant, sculptant et drainant. • Idéal pour les raideurs musculaires et articulaires, les jambes lourdes et la cellulite.
Enveloppement d’algues Après l’application d’une crème d’algues chaude sur l’ensemble du corps, vous êtes enveloppé et recouvert d’une couverture, comme dans un cocon, pour faciliter la sudation et l’absorption des sels minéraux et des oligo-éléments. • Les algues laminaires ressourcent fabuleusement l’organisme, soulagent les douleurs et les articulations.
Hydrojet Allongé sur un matelas d’eau, le corps est massé par de puissants jets en mouvement qui évoluent des pieds à la tête. • Idéal pour détendre les muscles en profondeur, évacuer le stress et combattre la fatigue.
Jet sous-marin Ce soin en piscine associe des mouvements simples à des massages face à un jet. Il permet de travailler chaque muscle en profondeur et d’assurer une détente immédiate et générale. • Idéal pour drainer, sculpter la silhouette, récupérer une mobilité articulaire et musculaire.
Modelage sous affusion Expérience multi-sensorielle : modelage manuel relaxant réalisé avec un baume aux huiles essentielles sous une pluie de fines gouttelettes d’eau de mer qui reproduit l’effet des embruns marins. • Idéal pour relâcher les zones contractées, assouplir la peau et se détendre.
Pressothérapie Des bottes gonflables réalisent un drainage par de très légères compressions des pieds jusqu’aux cuisses, pour stimuler le retour veineux. Le Gel Jambes Toniques de notre Ligne Cosmétique Marine apporte fraîcheur et renforce l’efficacité du soin. • Effet spectaculaire et immédiat sur les jambes lourdes. Idéal pour drainer et éliminer les toxines.
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