Le repos

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Se reposer, se recentrer, récupérer

S’accorder une pause, se concentrer sur soi, prendre le temps de respirer, vraiment. Face au rythme soutenu de notre quotidien, difficile d’offrir une place à la sérénité. Thalassa vous livre les meilleures astuces bien-être pour changer de rythme sans changer de vie. Renouez avec le sommeil, gérez votre stress, invitez la méditation en pleine conscience pour un quotidien plus apaisé

  • Combattre le stress et l’anxiété grâce à l’autohypnose

    L’autohypnose est un état de conscience modifié auto-induit qui peut avoir une action efficace sur la gestion du stress et de l’anxiété.

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  • Les bienfaits de la méditation durant la grossesse

    Durant la grossesse, le corps connaît de profonds changements. Méditer permet à la femme enceinte d'appréhender sereinement les changements

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  • La microsieste

    Bref sommeil à l’effet récupérateur, la micro-sieste offre des bienfaits méconnus. Et si vous preniez le temps d’une courte pause régénératrice ?

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  • Gerer son stress

    Ralentir, méditer, se reconnecter, Thalassa Sea & Spa vous propose des solutions pour réduire son stress. Pour un quotidien apaisé, durablement

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  • La respirologie

    Antoine Lecoq, Directeur Thalasso & Spa des Cures Marines de Trouville, nous explique le rôle d’une respiration maîtrisée dans notre bien-être au quotidien.

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Un nouveau site pour vos expériences bien-être

Retrouvez toutes les offres Thalassa Sea & Spa sur votre nouvelle plateforme dédiée au bien-être : spa.accor.com.