Notre coach vous accompagne selon votre rythme, que vous soyez sportif, amateur ou débutant.
Grâce à ce nouveau séjour sportif unique et surprenant, vous repartez tonifié(e), prêt(e) à réinscrire le sport dans votre quotidien.

Faire le point

1 bilan avec mon coach pour faire le point

Retrouver la forme quel que soit mon niveau

3 séances de coaching personnalisées de 30 min
4 activités coachées adaptées à vos besoins en bassin, en salle ou en bord de mer

Souffler & récupérer

4 soins essentiels de thalasso
3 soins ou ateliers experts (respirologie, sauna japonais, cryothérapie...)

Me chouchouter

2 modelages ou enveloppements marins de récupération (20 ou 25 minutes)

Programme disponible à partir de 6 jours pour les destinations du Touquet, d'Agadir et d'Essaouira avec en début de séjour, 1 gommage corporel pour préparer la peau et au cours du séjour 2 modelages de 50 minutes.

*LES SOINS & ACTIVITÉS PROPOSÉS VARIENT EN FONCTION DES DESTINATIONS. POUR AVOIR LES DÉTAILS, VOUS POUVEZ CONTACTER DIRECTEMENT LES HÔTELS PAR EMAIL OU PAR TÉLÉPHONE AU NUMÉRO SUIVANT : +33 1 72 95 00 33

La cryothérapie

Soin réalisé dans une cabine individuelle où le corps entier est exposé à un froid sec de -120 à -195 ° pendant 3 minutes. Les effets portent sur la diminution des douleurs et des inflammations, sur la récupération après fractures ou efforts et, sur les troubles du sommeil.