Séjour capital sportif

Détail du programme pour 6 jours de soins (32 soins)*
Pour mieux vous connaître
• 1 bilan avec mon coach pour faire le point
• 2 rendez-vous conseil nutrition et hygiène de vie avec nos diététiciennes
Pour souffler & récupérer
• 1 enveloppement reminéralisant et 1 enveloppement jambes légères
• 2 bains de mer hydromassants
• 1 hydrojet musicô relax
• 2 douches à jets
• 1 drainage marin
• 1 modelage sous pluie marine(1)
• 1 modelage vitalité (50 min)
• 3 séances de cryothérapie corps partiel
Me tonifier et me muscler
• 6 activités coachées en groupe en alternance matin et après-midi (1h30) par séance, dont :
- 3 activités en salle
- 3 activités en extérieur : marche nordique,  VTT, paddle (selon la saison et la météo)
• 1 séance d’AlterG® : tapis de course en apensanteur
Me renforcer grâce aux bienfaits de l’eau de mer
• 3 jets sous-marins toniques
• 1 activité coachée en bassin parmi : aquatraining(1), aqua Pilates ou aquabike
Pour capitaliser mes efforts
• 1 séance de yoga
• 3 séances de stretching
• 1 séance de gymnastique sensorielle pour savoir s’échauffer ou se détendre après le sport
Option Coaching Individuel – en supplément
• Pour encore plus de résultats, j’opte pour 6 coachings personnalisés d’1h30 (au lieu des 6 activités coachées en groupe)
* Ce programme est également disponible sur 4 jours (20 soins) et 5 jours (25 soins).
(1) En période de Pandémie, par précaution, certains soins peuvent être soumis à évolution ou remplacés, en fonction des protocoles sanitaires. Par exemple : douche à jet assise, gommage ou modelage sous pluie marine, aquasensoriel.