RécupérationSéjour Ma pause bain de sommeil
Disponible dans 8 hotel(s)
À partir de 1016 € / séjour*
Rythme STRONG - Haute précision
Objectif : récupération
Je veux me réconcilier avec mon oreiller
Que je sois petit ou grand dormeur, je veux retrouver un sommeil réparateur et oublier tensions musculaires et/ ou psychiques.
Côté soins, mon planning est adapté à mon rythme. Je navigue de soins thalasso spécifiques décontractants en séances de relaxation (Do-in, respiration dirigée, micro-sieste...), le tout coaché par un expert… Une véritable cure de repos.
Ma pause bain de sommeil, 6 jours (24 soins + 3 rendez-vous expert)
Faire le point
- 1 bilan avec un expert
Evacuer la fatigue et faire le plein d’énergie
- 6 soins essentiels de thalasso individuels
- 4 modelages ou enveloppements marins
Retrouver mon équilibre
- 4 séances coachées individuelles personnalisées de 30 min en bord de mer, en salle ou en bassin d’eau de mer
- 8 soins ou ateliers par exemple : micro-sieste, respiration dirigée, Do-in, cryothérapie corps entier...
Détendre mon corps et mon esprit
- 3 modelages énergie ou sérénité
*les soins & activités proposés varient en fonction des destinations
En savoir plus
Micro-sieste
Dissiper ma fatigue et ma tension nerveuse grâce à des exercices de respiration, d’automassage et d’apprentissage de la micro-sieste, en salle ou en extérieur et récupérer mon énergie en quelques minutes.
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