Avant l’épuisement (pressions professionnelles, fatigue physique et émotionnelle, rythmes déséquilibrés...), nous pouvons vous aider à écouter votre corps, à mieux connaître ses besoins et à retrouver l’équilibre. Grâce à ce séjour thalasso anti-stress à partir de 4 jours de soins, les tensions laissent place à un bien-être durable et vous apprenez à mieux gérer vos émotions grâce à des exercices concrets et accompagnés.

Faire le plein de vitamines

8 soins essentiels de thalasso et modelages et enveloppements marins

Trouver les clés de mon mieux-être

4 soins ou ateliers de lâcher prise par exemple : do-in, respirologie, micro-sieste, balade aquatique...)
2 activités douces en salle, en bassin ou en bord de mer par exemple : yin yang yoga (cours de yoga mélangeant étirements et renforcement postural), respirologie, sophrologie, méditation-relaxation, mind body walk (marche rapide le long de la plage associée à des exercices de respiration).

Me réconforter

2 modelages énergie ou sérénité de 20 ou 25 minutes par exemple : modelage sous pluie marine, kansu, modelage zen, modelage visage et nuque

*LES SOINS & ACTIVITÉS PROPOSÉS VARIENT EN FONCTION DES DESTINATIONS. POUR AVOIR LES DÉTAILS, VOUS POUVEZ CONTACTER DIRECTEMENT LES HÔTELS PAR EMAIL OU PAR TÉLÉPHONE AU NUMÉRO SUIVANT : +33 1 72 95 00 33

DO-IN

Anti-fatigue et anti-stress, cette initiation aux techniques asiatiques d’automassage me permets de me relaxer, et de stimuler la bonne circulation de mon énergie. Je repars avec des astuces et conseils « bien-être » à reproduire dans mon quotidien.