• 1. Your break

    Your hotel

    Dinard - Novotel * * * *

    Built with a terraced architecture to blend in seamlessly with the headland, the hotel boasts magnificent views of the “Emerald Coast”, the ramparts of Saint-Malo and the island of Cézambre. The hotel offers direct access to the seawater spa for additional convenience. The sea, the grounds and the contemporary decor create a haven of tranquility for your stay.

    Your care programMy Sea & Sleep Break

    VOTRE PROGRAMME DE SOINS

    Faire le point : 1 rendez-vous expert pour comprendre votre manque de sommeil                     

    Le meilleur de la mer avec les soins essentiels thalasso                         

    3 enveloppements reminéralisants, véritable concentré d'Oligo-éléments et sels minéraux       

    3 bains de mer hydromassant  pour une détente optimale avec la chromothérapie                     

    2 détentes sous pluie marine , bruine iodée aux actions apaisantes sur les terminaisons nerveuses

    Vivre des moments de détente absolue                        

    2 modelages pour dénouer les tensions             

    1 massage hydrorelax évasion avec luminothérapie                    

    Notre expertise pour vous aider à évacuer le stress et apprendre à se relâcher                         

    3 séances voyage ultra sensoriel selon les principes "Snoezelen" (vos 5 sens seront sollicités pour favoriser un apaisement de votre esprit).             

    2 séances Aqua respiration en piscine, pour lâcher prise en apesanteur.                         

    5 séances de sophrologie, pilier du programme. Technique de relaxation basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée.               

    3 kansu, d'origine indienne, ce massage des pieds à l'aide d'un bol en bronze équilibre l'élément Feu, apporte une détente très profonde de tout le corps et régularise le sommeil.                

    Réguler son horloge biologique                        

    5 séances de luxthérapie en chambre : une cure de lumière intense, mise au point avec la recommandation du centre du Sommeil de l'Hôtel Dieu Paris.                   

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