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Pilates / Aquapilates
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Pilates / Aquapilates

Una disciplina eccellente per il corpo, il cuore e la mente, che rinforza i muscoli con dolcezza!

Direttamente ispirato allo yoga, il Pilates è un metodo di allenamento leggero, che unisce rinforzo muscolare, respirazione e postura aiutando a ritrovare un equilibrio armonioso. Tra relax e rinforzo muscolare, non avrete difficoltà a mantenervi in forma! E per gli amanti degli sport acquatici, scoprite l’Aquapilates! I principi del metodo Pilates applicati in ambiente acquatico.

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